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营养素对人体健康有着非常重要的作用。生长发育期的少年儿童、孕产妇、老年人和存在不良习惯的人是缺乏营养素的重点人群。那么如何在日常生活中科学摄入营养素？一起来听中华医学会科学普及分会指导委员会专家何丽如何建议。