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1、口劳宫穴

【资料图】

2、握拳时用食指、中指、无名指、小指轻轻按压手掌，穴位在中指和无名指之间。用一只手的拳头在另一只手的劳动宫用弯曲的骨头敲16下，然后换手16下。按摩它可以清心和胃，消除面部溃疡。

3、神门穴和合谷穴

4、合谷穴位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，即虎口上。按摩这两个穴位可以促进面部血液循环，缓解疲劳，振奋精神，提神醒脑。

5、血海

6、大腿内侧，膝盖骨内侧端上方2英寸处。取穴时可以仰卧，伸直小腿、大腿、小腿。髌骨上缘向上2寸处有一块隆起的肌肉，这块肌肉的中点就是血海。血海是养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾主血。

7、此穴为气血交汇之地，统治各种与血液有关的疾病，养血补血的功效不言而喻。

8、项英角

9、鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。能改善面部瘙痒和水肿、面部皱纹、痤疮、皮脂溢等。

10、太溪

11、太西的位置很好找。它在脚的内侧，在脚的内踝后面。跟腱与内踝尖之间的凹陷处为太溪。太溪也是一个补充元气的大洞。太溪常用。人体充满活力，全身都会很好。自然肾气充足，面色红润细嫩。

12、张著角

13、眉内缘凹陷部分(第三节眼保健操揉太阳救竹子)。可缓解面部皱纹、视力模糊、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等症状。

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